5 Aprendizados de como deixar o passado para trás

agosto 11, 2020

De Volta para o Passado

Musica de: Fabio Brazza part. Helio Bentes

Olá meus amigos leitores 💖 Nada melhor do que iniciar um novo Mês deixando o que passou para trás.

Esqueça o seu passado, Sonhe com o Futuro. Foque apenas no Momento que você está vivendo e nos desejos que tem em relação ao futuro. Vá em busca da felicidade! "Lucas Robert"

Hoje trago 5 Aprendizados meus de como deixar o passado para trás

1. Transforme o seu passado em aprendizado

Todos nós já passamos por experiências negativas, independentemente do quanto elas foram dolorosas. Pense em cada uma delas e reflita por algum tempo. De cada experiência negativa, tire um aprendizado.

Enumere os fatos em torno delas, anote as emoções que sente e pergunte-se o que pode ser aprendido com base no que aconteceu. Após fazer esse exercício, siga em frente com as lições retiradas das experiências em mente.

2. Evite falar apenas sobre ele

Esse é o segundo exercício que você deve praticar. Supere o hábito ruim de falar sobre o passado o tempo todo. O que aconteceu ficou para trás. Depois de fazer a análise do primeiro tópico, você deve se esforçar para virar a página e entender que o que houve não precisa mais ser abordado em conversas futuras.

3. Aceite que o passado não pode ser mudado

Uma das maneiras de entender que o passado é, literalmente, algo que passou, se dá aceitando que ele não pode ser mudado. Aconteceu, ficou para trás, acabou. Perder muito tempo pensando no que houve e como poderia ter sido diferente é um erro que deixa você ancorada ao passado.

Mantenha o foco nas lições que o seu passado ensinou e não no que poderia ter sido feito para torná-lo diferente.

4. Supere o passado

Deixar o passado para trás não é algo tão simples, nós sabemos disso. Existem acontecimentos que mexeram tanto com as nossas vidas, que realmente não há como apagá-los da memória ou fingir que eles não existiram. Quanto mais trágica tiver sido a sua experiência passada, mais difícil será superá-la. O fato é que acontecimentos como este nos desafiam a erguer-nos novamente.

Você não precisa passar por cima de suas situações vividas, porém pode adotar uma postura de decisão e aceitar o que houve. Em vez de cair em uma espiral de negatividade, amargura, culpa e ressentimento, abra o seu coração para tentar agir diferente no presente e no futuro. Por mais que não tenhamos a capacidade de mudar o passado, nós temos a opção de escolher como vamos lidar com isso.

5. Desabafe seus sentimentos

Não guarde mágoas e ressentimentos pelos outros. Esses sentimentos são negativos e, enquanto não forem expurgados, ficarão rondando sua mente. Chame a pessoa que te magoou e desabafe seus sentimentos.

Divida essa carga com um amigo, mas não esqueça de focar sempre na resolução do problema. De nada adianta sair reclamando de alguém para os outros e não conversar diretamente com a fonte do problema.

Letra da Musica para reflexão:

Se eu pudesse voltar ao passado, voltaria mais ou menos em 1500

E rogaria aos ventos que desviassem as caravelas

Daquela invasão que chamamos de descobrimento

Daria aos índios válidos conselhos

Se os portugueses vierem aqui

Não se enganem com os espelhos

E quando a escravidão cruzasse os mares

Despistaria os Bandeirantes pra que eles nunca encontrassem Palmares

Empunharia armas e escudos

E ajudaria Antônio Conselheiro a defender Canudos

Avisaria Mandela

Aguenta firme, o apartheid vai acabar quando você sair da cela

Mostraria pra Galileu um vídeo do homem na Lua

E diria Isso tudo começou de uma ideia sua

Se eu pudesse voltar atrás levaria o tratamento da AIDS

Só pros meus heróis viverem mais

Marcharia ao lado de Luther King e Rosa Parks no Alabama

Avisaria Brumadinho e Mariana antes de descer a lama

Se eu tivesse a condição

Imploraria pra Chapecoense não entrar naquele avião

Se eu pudesse mudar um instante

Corrigir os erros de antes, o que será que viria adiante?

O que será que viria?

Se eu pudesse mudar um instante

O que será que viria adiante?

O que será que viria?

Se eu pudesse voltar ao passado tentaria impedir algum massacre

Chernobyl, Hiroshima, Nagasaki

Será que se eu denunciasse os terroristas do 11 de Setembro

Haveria a Guerra do Iraque?

Avisaria os Black Panthers

Cuidado, eles vão tentar destruir vocês na epidemia do craque

Trombaria o 2Pac, cantaria Changes Black President

E mostraria uma foto do Barack

Se eu pudesse matar Hitler antes dele chegar no poder

Evitaria tanto sofrimento desnecessário

Mas se eu não pudesse, faria questão de dizer pra Anne Frank

O mundo todo ainda vai ler o seu diário

E se eu mudasse o passado será que eu existiria?

E se eu não existisse, que diferença faria?

Se eu pudesse saber de onde o vírus viria

Avisaria o mundo, antes que ele virasse pandemia

Quanto sofrimento em vão, quanto mais se vão

Sócrates, Jesus, Tutiz ou Hutuz, até quando irmão?

Os filhos do futuro dizem: Não nos desapontem

Somos herdeiros dos erros de ontem

Talvez eu esteja pensando demais

Talvez eu não seja capaz de mudar nem mesmo isso aqui

E se eu pudesse voltar ao passado, ou melhor

E se esse já é o passado e alguém só 'tá esperando eu agir?

Se eu pudesse mudar um instante

Corrigir os erros de antes, o que será que viria adiante?

O que será que viria?

Se eu pudesse mudar um instante

O que será que viria adiante?

O que será que viria?

Se eu tivesse o dom de prever